Çoğu insan bir şekilde sigaraya başlamış ve belli bir yaşa kadar bırakmayı düşünmemiş veya bunun yollarını aramasına rağmen hala içmeye de devam etmektedir. Fakat genel olarak sağlıksız olduğu bilinse de yine alışkanlığın vermiş olduğu o isteğe yenik düşüp, isteklerin sağlıksız olma durumunun önüne geçmesiyle sigara içme alışkanlıkları devam etmektedir. Sigarayı bırakmayı kafasına koymuş insanlar sadece […]
Kategori Arşivleri: Blog
Sağlık ve beslenme üzerine güncel makalelere ulaşabilirsiniz.
15
Haz
Haz
ŞEKERİ KESEREK KİLO VERME Şeker bağımlılığı kilo aldırır. Spor yaparak vücutta gereksiz tutulan fazla yağ ve toksinler atılarak forma kavuşulabilir. Fakat tek başına spor veya fiziksel aktivite bunun için yeterli değildir. Bu işin yarısından çoğunu yediklerimiz oluşturur. Hızlı kilo aldıran besinleri ve en önemlisi şekeri tüketmek yapılan sporu da etkisiz hale getirebilir. Fakat spor yapmadan […]
24
Şub
Şub
Gluten alerjisi ya da gluten intoleransı olarak geçen rahatsızlık, hiç azımsanmayacak sayıda insanın glutene bağlı olarak bedenlerinde geliştirdikleri bir çeşit reaksiyon sonucunda oluşuyor. Hatta çoğu insan gluten alerjisi olduğunun farkına varmadan yaşıyor ve gluten alerjisi belirtileri yaşasa da bunların farklı hastalıkların habercisi olduğunu düşünüyor. GLUTEN VE ŞEKERİ ABRAHAMSON METODU İLE HAYATINIZDAN ÇIKARTABİLİRSİNİZ. TEL: 0212 706 […]
09
Şub
Şub
Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.
04
Şub
Şub
ABRAHAMSON METODUYLA KISA SÜREDE SİGARAYLA VEDALAŞIN Sigarayı bırakmak zor değil, 35 yılda 100 binlerce insan dünyada Abrahamson metoduyla sigarayı bıraktı. Sigarayla vedalaşın Abrahamson metodu, uzak doğu çin metodu olan bio enerji çalışmasının batı metotlarıyla birleşmesinden oluşmaktadır. Tek seansta başarı oranı % 90 üzerinde olup 1 yıl program ve destek garantisi altındadır. Dünyada en etkin sifara […]
28
Ara
Ara
Bir parça çikolata yemek ya da sigaranın ucunda dertleri kül etmek ne kadar da kolay değil mi? Emin olun bu çözümler belki o an sizi rahatlatıyor ama geleceğinizi tehdit ediyor. Ve iyi haber: Şeker ve sigara bağımlılığından kurtulmak tahmin ettiğinizden daha kolay. Abrahamson metodu ile şeker gluten ve sigaradan kurtulmak çok kolay. Önemli […]
27
Ara
Ara
Sigara ve Spor – Sigara İçmenin Fiziksel Aktiviteler Üzerindeki Diğer Etkileri Nelerdir ? Egzersizden daha az sonuç alırlar. Daha az kas gücü ve esnekliği vardır. Uyku problemleri yaşayabilirler. Sigara içmeyen birine oranla kısa kısa nefes alırlar. Sigara içmeyenlere göre bir yaralanma da aldıkları acı neredeyse iki katıdır. Bir yaralanma sonrasında iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç […]
27
Ara
Ara
Abrahamson Metodu ile sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz. Yaşam kalitesini azaltan baş düşmanımız STRES Stres durumunda doğal olarak yanlış besinlere yöneliyoruz. Genellikle çoğumuzun tercih ettiği besinler anlık duygusal açlığı gidermek adına yüksek yağ, şeker ve tuz içeren besinler oluyor ve bu besinler stres hormonu olan kortizol salınımını uyararak stresi azaltmak yerine tam tersi stresi artırıcı etki gösteriyor. […]
04
Kas
Kas
ABRAHAMSON METODUYLA SAĞLIĞINIZA ZARAR VEREN ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİR VE AÇ KALMADAN KİLO VEREBİLİRSİNİZ. Son zamanlarda yapılan araştırmaların çoğunda eğinilen bir konu var ki; bu konu çağımızın en sık görülen sağlık sorunlarının ilişkilerine değiniyor. Son zamanlarda özellikle otoimmün tiroid hastalıkları (Hashimoto ve Graves hastalığı) ile glüten intoleransı arasındaki güçlü ilişki değinilen noktalardan biri. Araştırma […]
12
Eki
Eki
ABRAHAMSON METODUYLA YEMEDEN DURAMADIĞIMIZ ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİRSİNİZ Gluten Diyabet ilişkisi sağlınız için dikkate alınması gereken bir konudur. Gluten ve diyabet: Gluten intoleransı en bilindik komplikasyonları; gaz, şişkinlik, kabızlık, iştahsızlık, kilo, yorgunluk, kansızlık, hipoglisemi ve çağın hastalığı diyabettir. Ne yazıkki yediğimiz gıdalar, diyabet hastalığını tetiklemekte. Bu gıdalar bağımlılık yaparak sürekli yeme arzusunu oluşturmakta. Sağlıksız beslenme […]