fbpx

Kategori Arşivleri: Blog

Sağlık ve beslenme üzerine güncel makalelere ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme Neden Önemlidir

blank

Bağırsak Sisteminizi Düzenler Kolon, metabolizma ve sindirimde önemli roller oynayan doğal olarak oluşan bakterilerle doludur. Bazı bakteri kolona fayda sağlayan K ve B vitaminleri üretir ve zararlı bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olur. Lif oranı düşük, şeker ve yağ oranı yüksek diyet bağırsak mikrobiyomunu değiştirerek bölgedeki iltihabı arttırır. Bununla birlikte, sebzeler, meyveler, baklagiller ve kepekli […]

Sigaranın Zararları Nelerdir

blank

Sigaranın zararları nelerdir En başarılı sigarayı bırakma yöntemleri ve yolları arasında Abrahamson Metodu, Solunum Sistemi Araştırmaları sonucunda Sigaranın sadece ciğerlerimiz değil tüm solunum sistemine ciddi zararları bulunduğunu belirtmektedir. Sigara zararlımı sorusu günümüzde artık sorulmamakta. Çünkü bilinirlik sürekli artmaktadır. Nefes Darlığı: Sigaranın içinde yer alan katran ve benzeri maddeler ciğerlerinize yapışır. Zamanla ciğerleriniz daralır ve hücreler oksijeni […]

Call Now Button
× WhatsApp