Kategori Arşivleri: Sigarayı Bırakmak Blog

Sigarayı bırakmak blog yazıları: sigarayı bıraktıktan sonra neler olur ve sigaranın zararları gibi bir çok konuda soruların cevabı blogumuzda!

Sigaradan Tiksindiren Şeyler

Sigaradan Tiksindiren Şeyler

Sigaradan tiksindiren şeyler, sigaranın kötü kokusundan tutun da, sağlığa verdiği zararlara kadar pek çok şey olabilir. Sigarayı bırakmak için bu tiksinme hissini kullanmak, sigarayı bırakma sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. İçerikler Sigarayı tiksindiren şeylerden bazıları şunlardırSigaranın verdiği maddi zararSigaranın hayatını kısalttığını bilmekSigaranın kokusuSigaranın tadıSigaranın sağlığa verdiği zararlarSigarayı tiksindiren şeylerden bazıları şunlardır Sigaradan tiksinmek, sigara bırakmak için […]

Denetimli Serbestlik Alanlar için Acil Esrar Bırakma Rehberi

Denetimli Serbestlik Alanlar için Acil Esrar Bırakma Rehberi

Denetimli serbestlik, mahkeme tarafından verilen bir kararla hükümlülerin cezaevinde tam sürelerini tamamlamak yerine belirli şartlar altında serbest bırakılmalarını sağlayan bir uygulamadır. Uyuşturucu kullanımı veya başka suçlarla ilgili mahkum olan kişiler için denetimli serbestlik, ceza sistemi içinde rehabilitasyon ve topluma entegrasyonu desteklemeyi amaçlar. Denetimli serbestlik sürecini ihlal eden şahışlar için verilen hükümler uyuglanır veya yeniden yargılanma […]

Sigarasız Yaşamın Fiziksel ve Mental Faydaları

Sigarasız Yaşamın Fiziksel ve Mental Faydaları

Sigarasız yaşam mümkün! Sigarasız bir yaşam, hem fiziksel hem de mental sağlık açısından bir dizi fayda sağlar. Fiziksel olarak faydalar zaman içinde görülmeye başlar. Ancak sigaradan kurtulmanın metal yani ruh sağlığımız için bile faydaları olduğu gözlemlenebilir. Bu süreçte stres yönetimi gibi konularda daha iyi olmaya başlayacaksınız. Ayrıca tütün ürünlerinden uzaklaştıkça sosyal hayatınızın da geliştiğine şahit […]

Sigarayı Nasıl Bıraktım? Günlük

Sigarayı Nasıl Bıraktım? Günlük

Adım Tolga Sonışık, dijital pazarlama sektöründe 2006 yılından bu yana çalışıyorum. Stresli ve yoğun bir sektör. Bu süreçte sigara tüketimim devam etti ve zaman zaman bırakma girişimlerim olsa da bırakamadım. BePositive’den aldığım sigara bırakma terapisi sonrasındaki deneyimlerimi ise günlük olarak tutmaya başladım. Sigarayı nasıl bıraktım siz de öğrenmek ve takip etmek için devamını okuyabilirsiniz. Her […]

Sigara ile Kaybolan Yıllarını Hesapla: 1 Sigara -11dk

Sigara ile Kaybolan Yıllarını Hesapla!

Sigara içmek zararlı mı? Artık bu sorulan bir soru değil. Cevabı belli, evet. Hatta bu konuda o kadar çok araştırma var ki sayısız diyebiliriz. Bir araştırmanın verisine dayanarak Sigara ile Kaybolan Yıllarını Hesaplama Aracını geliştirdik. İçerikler Bir sigara hayattan 11 dakika çalıyorSigara ile Hayatınızdan Çalınan Zamanı Hesaplama AracıHesaplama Aracı Nasıl Kullanılır?Hemen Şimdi Yeni Bir Başlangıç […]

Madde Bağımlılığı ve Diğer Bağımlılık Türleri

Madde Bağımlılığı ve Davranışsal Bağımlılık

Bağımlılık, bir maddeye, davranışa veya aktiviteye karşı geliştirilen bağımlılığı ifade eder. Bağımlılık türleri genellikle iki ana kategori altında incelenir: madde bağımlılığı ve davranışsal bağımlılık. Madde bağımlılığı, sigara, alkol veya uyuşturucu gibi maddelerle ilişkilidir. Öte yandan, davranışsal bağımlılık, oyunlar, internet, alışveriş veya cinsel davranışlar gibi belirli davranışlara aşırı düşkünlüktür. Bu tür bağımlılıklar genellikle bireyin günlük yaşamını […]

Sigara Öksürüğü Nasıl Geçer?

Sigara Öksürüğü Nasıl Geçer?

Sigara öksürüğünün geçmesi için en etkili yöntem, sigarayı bırakmaktır. Sigara içmeyi bırakmak, solunum sisteminin iyileşmesine ve öksürük semptomlarının azalmasına yardımcı olabilir. Sigara bırakmak için destek almanız gerekebilir. Sigara öksürüğü sigara tükettiğiniz sürece devam edebilir. Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız sigara öksürüğü için ancak anlık çareler bulabilirsiniz. Sigarayı bırakmadığınız sürece sigara öksürüğü devam edecektir. Bu öksürük ileride çeşitli […]

Sigara Gerçekleri: Ölümün Ticareti

Sigara Gerçekleri: Ölümün Ticareti

Sigara, bir yanda gizli reklamları, filmlerde aktif kullanımı ve sosyal medya etkileşimiyle göz önündeyken, diğer yanda ölümle dans ediyor. Bu makalemizde sigara gerçekleri göz önüne serilecektir. Sigara endüstrisi, özgürlük ve bağımsızlık maskesi altında, her yıl milyonlarca insanın hayatına mal olan bir alışkanlığı pazarlıyor. Bu makalede, sigara endüstrisinin ölümü nasıl sattığını, dünya ekonomisine olan etkisini, Türkiye’nin […]

Elektronik Sigara Nasıl Bırakılır?

Elektronik Sigara Nasıl Bırakılır?

Elektronik sigara bırakmak, sigarayı bırakmak kadar zor olabilir. Ancak, doğru metot ve kararlılık ile başarıya ulaşmak mümkündür. Elektronik sigara çeşitleri de nikotin içerdiği için normal sigara gibi bağımlılık yapmaktadır, hatta kolay kullanışı nedeniyle daha çok tüketime olanak sağlar. Elektronik sigaranın zararları konusunda çeşitli araştırmalar devam etmektedir. Bu nedenle sigarayı bırakmak için elektronik sigara kullanımına geçmenizi […]

Sigaranın Cinselliğe Zararları

Biorezonans mı Beoieneri ile mi sigarayı bırakmak?

Sigara içmek, birçok sağlık sorununa neden olan zararlı bir alışkanlıktır. Genel sağlık sorunları dışında sigaranın cinselliğe zararları ise ayrıca ele alınması gereken bir konudur. Sigaranın içerdiği nikotin ve diğer kimyasallar, vücut üzerinde bir dizi olumsuz etkiye neden olur. Bu etkiler arasında cinsel sağlık üzerinde de önemli zararlar bulunmaktadır. İçerikler Sigaranın cinsel sağlığa zararlarıNikotin bağımlılığıKan dolaşımı […]

Call Now Button