Ramazanda Beslenme Önerileri

Oruç Tutanlar İçin Beslenme Önerileri  Gündüz süresinin ve sıcaklığının uzadığı günlerde oruç tutanlar için beslenme önemi artmakta… Sıvı tüketimine dikkat !: İftardan sahura kadar geçen sürede tükettiğiniz su miktarının 2 litrenin altında kalmamasına özen gösterin. Sahursuz Olmaz !: Oruç süresinin yıllar geçtikçe uzaması ile sahurun önemi de artmıştır. Sahura kalkılmadan tutulan oruç; metabolizmayı yavaşlatarak, kan […]

Daha Fazla

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

Hipertansiyonun başlıca nedenlerinden biri yaşam tarzındaki değişikliklerdir, özellikle işlenmiş gıda tüketiminin artması ile aşırı tuz, alkol ve sigara tüketimin deki artış da etkili olmuştur.

Daha Fazla

Glüten Alerjisi ya da Glüten İntoleransı Olarak Geçen Rahatsızlık

Gluten alerjisi ya da gluten intoleransı olarak geçen rahatsızlık, hiç azımsanmayacak sayıda insanın glutene bağlı olarak bedenlerinde geliştirdikleri bir çeşit reaksiyon sonucunda oluşuyor. Hatta çoğu insan gluten alerjisi olduğunun farkına varmadan yaşıyor ve gluten alerjisi belirtileri yaşasa da bunların farklı hastalıkların habercisi olduğunu düşünüyor. GLUTEN VE ŞEKERİ ABRAHAMSON METODU İLE HAYATINIZDAN ÇIKARTABİLİRSİNİZ.   TEL: 0212 706 […]

Daha Fazla

Sigarayı Bırakmak İçin Geç Kalmadınız

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.

Daha Fazla

Nesrin Babataşı, Şeker Bağımlılığına Son Verdi

Abrahamson Metodu ile Şeker ve Glüteni hayatından çıkarmayı başaran Nesrin Babataşı’nın metod ile ilgili görüş ve önerilerini aşağıdaki video da izleyebilirsiniz.

Daha Fazla

Bağımlılıklarınız Auranızdan Temizlensin

Bedenimizi saran enerji alanı anlamına gelen auramız, basmakalıp düşünceler, kemikleşmiş fikirler, çevremizdekilerin negatif düşünceleri gibi etkilerle tıpkı kirli bir vitrine dönüşüyor. Ne içeriden dışarısı ne dışarıdan içerisi görünüyor. Şimdi temizlik vakti…

Daha Fazla

Bir Şeker ve Gluten Hikayesi

ABRAHAMSON METODUYLA ŞEKER VE GLUTENİ BIRAKABİLİRSİNİZ SAĞLIKLI VE FİT BİR HAYATA BAŞLAMAK İSTİYORMUSUNUZ ?   İnanılır gibi değil ama 30 Ocak’ta şekeri ve gluteni bırakalı tam bir yıl oluyor! Olur mu olmaz mı derken arada arkadaşlarımın “Yok artık daha neler” diye dalga geçtikleri kararımın üzerinden koca bir yıl geçti. Pişman mıyım? Asla! Özlem duyuyor muyum? […]

Daha Fazla

Kısa Sürede Sigarayla Vedalaşın

  ABRAHAMSON METODUYLA ŞEKER VE GLUTENİ BIRAKABİLİRSİNİZ. Bugün Gazetesi yazarı Tuğba Sim, Abrahamson Metodu’nun Şehir efsanesi gibi kulaktan kulağa nasıl yayıldığını, tek seansta sigara, tatlı ve glüten bağımlılığına son vermeninizin tüm detaylarını anlatıyor.

Daha Fazla

Şekersiz ve Glütensiz Beslenmenin 12 Faydası

  Şekersiz ve Glutensiz Beslenme, sizleri Genetiği Değiştirilmiş ve Metabolizmanızı bozan hastalıklardan uzak turar. ABRAHAMSON METODUYTLA ŞEKER VE GLUTEN ARZUSUNDAN HEMEN KURTULABİLİRİSNİZ.  DAHA SAĞLIKLI ENERJİK VE FİT BİR YAŞAM İÇİN.      1. Tiroid fonksiyonlarını düzenleme Glutenin protein kısmı olan gliadin moleküler yapısı tiroid bezinin yapısına çok benzer. Gliadin bağırsak duvarlarını geçer, bağırsak florasını bozar […]

Daha Fazla

İftar Sonrası Sigara Büyük Tehlike !

İftara sigara içerek başlamak ya da yemeğin hemen ardından arka arkaya sigara içmek yerine, Ramazan ayını fırsat bilerek sigarayı kesin olarak bırakmalıdır. Ertesi günün sigara miktarını; sahur sonrası arka arkaya içmek de tehlike arz eder. Sahur sonrası sigara içerek dolu mide ile uykuya dalmak, kalp krizine yol açar. Kalbiniz İçin Ramazan’da Sigarayı Bırakın !!! Ramazan […]

Daha Fazla