Bağımlılık, bireylerin zevk almasını sağlayan davranışları uyguladığı ya da zevk veren maddeler kullandığı bir rahatsızlıktır. Madde kullanan kişiler zamanla kullandıkları maddelere bağımlı hale gelebilmektedir ve bireyler bu maddeleri tüketmediği takdirde taşkınlık, depresyon, bunalım ve hatta intihar gibi davranışlar ve eylemler sergileyebilmektedir. Hangi Maddeler Bağımlılık Yapar sorusuna yanıt bulan kişiler kendilerini ve çevrelerini madde bağımlılığından kurtarabilmektedir. […]
Kategori Arşivleri: Sigarayı Bırakmak Blog
Sigarayı bırakmak blog yazıları: sigarayı bıraktıktan sonra neler olur ve sigaranın zararları gibi bir çok konuda soruların cevabı blogumuzda!
19
Mar
Mar
Sigara içmenin sana maliyetini hiç düşündün mü? Sigara sadece sağlığa değil aynı zamanda bütçeye tahmin edilemez zararlar veriyor. Eğer sigaraya verdiğin küçük paraları yıllarca biriktirseydin ne olurdu? Sigara paket yıl hesabı ile bunu kolayca hesaplayabilirsin. Sigara Paket Yıl Hesabı: Sigara Maliyet Hesaplama Aracı Nasıl Kullanılır? Soldaki kutucuklardaki soruları dürüstçe cevaplamanız yeterli! Örneğin üç günde […]
24
Şub
Şub
Sigara, kıyılmış tütünden üretilen ve kişilerin dumanını çekerek tükettiği nesneye verilen isimdir. Her yıl 6 milyondan fazla kişinin ölümüne neden olan sigara bağımlılık da yaratmaktadır. Sigara bağımlığı olan kişiler kendi iradeleriyle ya da destek alarak bu bağımlılıktan kurtulabilmektedir. Özellikle sigara nasıl bırakılır sorusuna yanıt arayan kişilerin ilk başvurduğu yerler Sigarayı Bırakma Hattı Numaraları ve Merkezleridir. […]
08
Şub
Şub
Sigarayı bırakmak için bahane mi arıyorsun? Sigarayı bırakma günü 9 Şubat’ta kutlanıyor. Bu günü bahane olarak kullanabilir ve başlamak için kendine bir tarih seçerek daha iyi odaklanabilirsin. 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü, tütün ürünlerinin zararları konusunda bir farkındalık oluşturmak, sağlıklı yaşam konusunda bir adım atmak ve sigarayı bırakabilmek konusunda toplumsal bir hareket oluşturmak amacıyla kutlanan […]
17
Oca
Oca
Sigarayı bırakmayı planlıyorsanız öncelikle sigarayı bırakmanın doğal yolları nelerdir araştırmanızı öneriyoruz! Bu yazıyı okumadan sigarayı bırakma planı yapmayın. Her ne kadar sağlıklı bir yaşam için doğal ve dengeli beslenmeye önem gösterilse de sigara ve alkol gibi bağımlılık yaratan zararlı alışkanlıklardan kurtulmak zorlayıcı olabilmektedir. Oldukça ciddi bir bağımlılık olan sigara, kişide farkında olmadan giderek artan bir […]
28
Eyl
Eyl
Kolay Sigara Bırakma Sigaranın zararları saymakla bitmiyor. Dünyada her geçen gün milyonlarca insan sigaraya bağlı sebeplerden dolayı sağlık sorunları yaşıyor ve hayatını kaybediyor. Sigara kullanımı değişen dönem ve şartlarla birlikte özellikle genç nesil arasında artış gösteriyor. Sigara içerisinde birçok etken madde bulunmaktadır. Bunlardan biri de eroinden daha fazla bağımlılığa sebep olan nikotindir. Nikotin diğer adıyla […]
27
Oca
Oca
Sigarayı bıraktıktan sonra
06
Ağu
Ağu
En başarılı sigarayı bırakma yolları nelerdir? Sigarayı bıraktıktan sonra nelere dikkat etmek lazım? Yüzde yüz sigarayı bırakma mümkün mü?