Şeker Yemeden Kilo Vermek Mümkün Mü?

  Birçoğumuzun hayatına girmiş belki de çıkmak bilmeyen veya bizim çıkartmak istemediğimiz şeker ve şekerli besinler beslenmemizde çok önemli yer tutmaktadır. Fakat bunları fazlasıyla tüketmek hem sağlığımız için birçok hastalıklara sebep olmakta hem de kilo vermek isteyenlerin önünde engel olarak durmaktadır. Şekerli besinlerin fazla tüketilmesi vücut içinde bazı organlara da zarar vermekte aynı zamanda çok […]

Daha Fazla

Glutensiz Besin Önerileri

Gluten kavramı, protein grubu olarak genellikle buğdayların içinde bulunan bir besin maddesi olarak tanımlanır. Genel olarak son dönemlerde besin değerleri açısından ve yararlı mı zararlı mı soruları açısından tartışılan önemli beslenme konuları arasında yer alsa da Glutensiz besinler son zamanlarda sindirim sağlığı ve sağlıklı beslenme açısından oldukça revaçta dır. Buna rağmen uzmanlar günümüzde glutenin zararlı […]

Daha Fazla

Doğal Detoks Oruç

    Doğal Detoks Oruç Ramazan ayı ruhsal bir yolculuğa çıkarken aynı zamanda da fiziksel zindelik yolculuğuna başlamak içinde mükemmel bir zamandır. Oruç sayısız fizyolojik avantaja sahiptir ve yediklerimizi yeniden değerlendirme ve yeme alışkanlıklarımızı geliştirme hatta değiştirme şansı vererek kilo vermeyi destekler. Beslenme alışkanlığından tatlı ve unlu ürünleri çıkarmak kilo vermek isteyenlerin ilk denediği yöntem […]

Daha Fazla

Ramazanda Beslenme Önerileri

Oruç Tutanlar İçin Beslenme Önerileri  Gündüz süresinin ve sıcaklığının uzadığı günlerde oruç tutanlar için beslenme önemi artmakta… Sıvı tüketimine dikkat !: İftardan sahura kadar geçen sürede tükettiğiniz su miktarının 2 litrenin altında kalmamasına özen gösterin. Sahursuz Olmaz !: Oruç süresinin yıllar geçtikçe uzaması ile sahurun önemi de artmıştır. Sahura kalkılmadan tutulan oruç; metabolizmayı yavaşlatarak, kan […]

Daha Fazla

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

Hipertansiyonun başlıca nedenlerinden biri yaşam tarzındaki değişikliklerdir, özellikle işlenmiş gıda tüketiminin artması ile aşırı tuz, alkol ve sigara tüketimin deki artış da etkili olmuştur.

Daha Fazla

Glüten Alerjisi ya da Glüten İntoleransı Olarak Geçen Rahatsızlık

Gluten alerjisi ya da gluten intoleransı olarak geçen rahatsızlık, hiç azımsanmayacak sayıda insanın glutene bağlı olarak bedenlerinde geliştirdikleri bir çeşit reaksiyon sonucunda oluşuyor. Hatta çoğu insan gluten alerjisi olduğunun farkına varmadan yaşıyor ve gluten alerjisi belirtileri yaşasa da bunların farklı hastalıkların habercisi olduğunu düşünüyor. GLUTEN VE ŞEKERİ ABRAHAMSON METODU İLE HAYATINIZDAN ÇIKARTABİLİRSİNİZ.   TEL: 0212 706 […]

Daha Fazla

Sigarayı Bırakmak İçin Geç Kalmadınız

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.

Daha Fazla

Nesrin Babataşı, Şeker Bağımlılığına Son Verdi

Abrahamson Metodu ile Şeker ve Glüteni hayatından çıkarmayı başaran Nesrin Babataşı’nın metod ile ilgili görüş ve önerilerini aşağıdaki video da izleyebilirsiniz.

Daha Fazla

Bağımlılıklarınız Auranızdan Temizlensin

Bedenimizi saran enerji alanı anlamına gelen auramız, basmakalıp düşünceler, kemikleşmiş fikirler, çevremizdekilerin negatif düşünceleri gibi etkilerle tıpkı kirli bir vitrine dönüşüyor. Ne içeriden dışarısı ne dışarıdan içerisi görünüyor. Şimdi temizlik vakti…

Daha Fazla

Bir Şeker ve Gluten Hikayesi

ABRAHAMSON METODUYLA ŞEKER VE GLUTENİ BIRAKABİLİRSİNİZ SAĞLIKLI VE FİT BİR HAYATA BAŞLAMAK İSTİYORMUSUNUZ ?   İnanılır gibi değil ama 30 Ocak’ta şekeri ve gluteni bırakalı tam bir yıl oluyor! Olur mu olmaz mı derken arada arkadaşlarımın “Yok artık daha neler” diye dalga geçtikleri kararımın üzerinden koca bir yıl geçti. Pişman mıyım? Asla! Özlem duyuyor muyum? […]

Daha Fazla
× WhatsApp İletişim