Stresi Azaltmanın Yöntemleri
Stres Çağımızın en önemli sorunlarından biridir. Eğer stresliyseniz yalnız değilsiniz. Her insan strese mağruz kalmakta. İş hayatınızda, sosyal ilişkilerinizde, araba kullanırken, televizyon izlerken, her yerde ve her zaman strese açık durumdayız.
Stresi azaltma yöntemleri bizlerin zor zamanlarda süreci daha rahat yönetmenize destek olacaktır. Bu alanda bir çok yöntem bulunur örneğin;
Stresi Azaltma Teknikleri :
- Spor yapmak
- Kitap okumak
- Yürüyüş yapmak
- Meditasyon teknikleri
- Sosyalleşme
Stres Kalkanı
Stres Kalkanı kelimesi Abrahamson Metodu uygulamalarından biridir. Bu uygulamamız, Amerikada “Energetic Reboot” Yada Aura Therapy olarak da anılmaktadır.
Her canlının Aura adı verilen enerjisel bir alanı bulanmaktadır, Enerjisel bu alan bir çok etkene maruz kalarak kirlenir. Stres kalkanı terapisi düzenli uygulandığında aşağıda belirtilen olumlu etkilerde destekleyici olur.
Stres Kalkanı yada Aura terapimiz,
- Enerjisel bir temizlenizi sağlar.
- Stres, kaygı ve endişe ile mücadelenizi güçlendirir.
- Uyku sorunlarınızı azalmasına destekleyicidir.
- Konsantrasyonunuzu arttırır
- Odaklanmanızı destekler.
Stres Kalkanı: WhatsApp Danışma Hattı »
Stresi Azaltma Yöntemleri
Adresi Azaltma yöntemleri bütünseldir. Yani aynı anda bir çok uygulamayı gerçekleştirmenizi öneriririz. Güzel bir uyku, doğa yürüyüşleri, Kitap okumak, Resim Yapmak, Arkadaş sohbetleri. Abrahamson Metodu Stres kalkanı terapisi ile Bio Enerji bütünsel uygulamalar konusunda destek alabilirsiniz.
