Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kişiler uyuma sürelerinden yaptıkları spora, içtikleri su miktarından yedikleri yemeğe kadar olan her şeye dikkat eder. Çünkü aslına bakıldığında tüm bu süreçler kişilerin vücudunun iyi bir şekilde çalışmasına ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Genellikle sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kişilerin çoğunluğu beslenme alışkanlıklarına dikkat eder ve sağlıklı yemek tarifleri ile […]
29
Haz
Haz
https://youtu.be/H4fu5TP1ragSağlıklı beslenme alışkanlığı kan şekerinizi dengelemenize destek olur. Abrahamson metodu ile kimyasal şekere olan yeme arzunuz sonlanır. Kimyasal şeker bağımlılık yaratır, kan şekerinizin hızla artmasına ve düşmesine neden olarak açlık kısır döngüsü yaratır. Bizi arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz. Şeker ve şekerli ürünleri çok tüketen kişilerin sürekli olarak takip etmesi gereken değerler arasında açlık ve tokluk şekeri […]
29
Haz
Haz
Şeker hastalığı, yani diyabet, vücudun insülin hormonunu etkili bir şekilde kullanamadığı veya yeterli insülin üretemediği bir durumdur. Şeker hastalığının belirtileri genellikle tip 1 ve tip 2 diyabet için benzerdir. İşte şeker hastalığının yaygın belirtileri: Sık İdrara Çıkma (Polidipsi): İdrar yapma sıklığında artış, özellikle gece sık idrara çıkma. Aşırı Susama: Sürekli susuzluk hissi ve aşırı su […]
31
May
May
Bağımlılık türlerine yönelik bir araştırma yapıldığında alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığının yanı sıra sigara bağımlılığı da karşımıza çıkmaktadır. Sigara bağımlılığı en yaygın olan bağımlılık tipidir. İstatistiksel veriler incelendiğinde sigara bağımlılık yaşının neredeyse ilk okul düzeyine düştüğü görülmektedir. Bu da her geçen gün nikotin yani sigara bağımlısı olan kişilerin sayısının arttığını göstermektedir. Sigara Tüketiminin Türkiye’ye Maliyeti… […]
31
May
May
Bağımlılık, kişilerin mutluluk veren ürün veya davranışları sürekli olarak tüketmesi ile ortaya çıkan bir rahatsızlık türüdür. Genellikle alkol, uyuşturucu, kumar, sigara ve şeker bağımlılığı gibi türleri bulunmaktadır. Kişiler bu ürünleri tüketerek ya da davranışları sergileyerek çoğu zaman mutluluk hissetmektedir. Şeker de bağımlılık yaratan maddelerden birisidir. Yenilen besinlerden doğal olarak vücuda alınan bu madde zamanla kişilerde […]
31
May
May
Bireylerin kilo almasını etkileyen birçok unsur bulunmaktadır. Yenilen yemekten içilen içeceğe, yapılan aktiviteden uyanma saatine kadar olan birçok önemli unsur kilo kontrolü yapılmasında etkin rol oynamaktadır. Özellikle fazla karbonhidrat tüketen ya da alkol içen kişilerin hızlı kilo aldığını söylemek mümkündür. Alkol tüketimi yoğun olan kişiler ise çoğu zaman alkol kilo aldırır mı sorusuna yanıt aramaktadır. […]
31
May
May
Bağımlılık biyolojik, sosyal ve genetik nedenler nedeniyle kişilerde gelişebilen bir rahatsızlık türüdür. Madde bağımlılığından sigara bağımlılığına, şeker bağımlılığından telefon bağımlılığına kadar birçok türü bulunmaktadır. Çoğu zaman çevresel etkenler ile beraber bağımlılığın gelişmesinde biyolojik yapı, toplum ve çevresel faktörler de etkili olabilmektedir. Genellikle bir maddeye veya cisme bağımlı olan kişiler fiziksel problemler yaşayabileceği gibi ruhsal problemler […]
28
May
May
Bağımlılık yaratan maddelerden birisi olan sigara kullanımı dünya genelinde her geçen gün artış göstermektedir. Özellikle yapılan istatistiksel araştırmalar sigara kullanma yaşının neredeyse 6-7 yaşlarına kadar düştüğünü ortaya çıkarmaktadır. Tütün ürünleri tüketen kişiler bu bağlımlılıktan kurtulmak için birçok sigara bırakma yöntemini denemektedir. Sigarayı bırakma yöntemlerinin bazıları kişilerin kolayca sigara bırakmasını sağlarken bazıları da kişilere hem fiziksel […]
28
May
May
Abrahamson Metoduyla Alkol Bağımlılığınız Son Bulsun 40 Yıldır Bağımlılıklar üzerine çalışan Abrahamson Metodu ile Sosyal hayatınızı değiştirmeden Alkol bağımlılığından kurtulabilirsiniz. Asıl olan Alkolden kurtulma kararınızı almanız ve Abrahamson danışmanları ile görüşerek randevunuz oluşturmanızdır. https://youtu.be/fI2DS7PTwsE Alkol bağımlılık yaratan maddeler arasında yer almaktadır. Günümüzde birçok kişi alkol bağımlılığı nedeniyle sosyal hayatlarına devam edememektedir. Alkol bağımlılığı kişilerin günlük […]
19
May
May
Kilo vermek isteyen kişiler genellikle birçok farklı kilo verme yöntemleri dener. Fakat kilo verme yöntemleri arasında kişiler çoğu zaman sağlıksız diyetlere yönelir. Çünkü sağlıksız diyetler kişilere hızlı kilo vermeyi vadeder. Kilo vermek isteyen kişilerin sağlıklı kilo vermesini sağlayan yöntemler de bulunmaktadır. Spordan diyete kadar olan her yöntem sağlıklı kilo verme yöntemleri olarak bilinmektedir. Kilo vermek […]