fbpx

Kategori Arşivleri: Sigara

Sigara Bırakarak Zayıflama: Diyet Yapanlar İçin Etkili Yöntem

blank

Sigara Bırakarak Zayıflama zor değildir, halk arasında bilinin en önemli yanlışlardan biridir. Bu yönde yapılmış br çok araştırma bulunmaktadır. Diyet yapanlara yepyeni bir yöntem, sigarayı bırakarak zayıflama; Ülkemiz üzerinde artık her 5 kişiden 4’ü sigara içiyor. Sigara, bakkal ve marketlerde 18 yaşın altındaki çocuklara satılmazken, artık 16 yaşındaki çocukların bile elinde sigara paketleri görebiliyoruz. Üstelik sağlığa […]

Sigarasız Yaşam – Sağlıklı Yaşayın

blank

Çoğu insan bir şekilde sigaraya başlamış ve belli bir yaşa kadar bırakmayı düşünmemiş veya bunun yollarını aramasına rağmen hala içmeye de devam etmektedir. Fakat genel olarak sağlıksız olduğu bilinse de yine alışkanlığın vermiş olduğu o isteğe yenik düşüp, isteklerin sağlıksız olma durumunun önüne geçmesiyle sigara içme alışkanlıkları devam etmektedir. Sigarayı bırakmayı kafasına koymuş insanlar sadece […]

BIRAKABİLİRSİN

blank

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.

Sigara ve Spor

blank

Sigara ve Spor – Sigara İçmenin Fiziksel Aktiviteler Üzerindeki Diğer Etkileri Nelerdir ? Egzersizden daha az sonuç alırlar. Daha az kas gücü ve esnekliği vardır. Uyku problemleri yaşayabilirler. Sigara içmeyen birine oranla kısa kısa nefes alırlar. Sigara içmeyenlere göre bir yaralanma da aldıkları acı neredeyse iki katıdır. Bir yaralanma sonrasında iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç […]

SİGARAYI BIRAKMA VE BAĞIMLILIK HAKKINDA

ABRAHAMSON METODU İLE TEK SEAMSTA SİGARAYI BIRAKABİLİRSİNİZ.   Öncelikle sizin sigarayı bırakmaya hazır olmanız gerekli, eğer hayatınıza sağlık katacak bu kararı aldıysanız Abrahamson metoduyla tek seansta sigarayı bırakabilirsiniz. Unutmayın Sigara bir bağımlılık maddesidir. İçinde bulunan kimyasallar size sürekli tüketme hissi yaratır. Yavaş yavaş sizin sağlıksız bir hayata başlamanıza neden olur. İnsan ilk kez sigara içtiği […]

Call Now Button
× WhatsApp