Etiket Arşivleri: şekersiz diyet

Şeker Yemeden Kilo Vermek Mümkün Mü?

ŞEKERİ KESEREK KİLO VERME Şeker bağımlılığı kilo aldırır. Spor yaparak vücutta gereksiz tutulan fazla yağ ve toksinler atılarak forma kavuşulabilir. Fakat tek başına spor veya fiziksel aktivite bunun için yeterli değildir. Bu işin yarısından çoğunu yediklerimiz oluşturur. Hızlı kilo aldıran besinleri ve en önemlisi şekeri tüketmek yapılan sporu da etkisiz hale getirebilir. Fakat spor yapmadan […]

DİYET VE DOĞRU BESLENME

Diyet Ve Sağlıklı Beslenme Asıl olan aç kalmadan diyet ve sağlıklı beslenmeyi bir araya getirerek yapacağınız beslenme alışkanlığıdır. Diyet ve Doğru beslenme: Asıl olan doğru beslenme ve sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmaktır. Bağımlılık yaratan şekerli & glutenli gıdaları hayatınızdan çıkartarak sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz.  Sağlıklı beslenerek kilo vermek Asıl olan yemeden duramadığınız şekerli ve Glutenli gıdalara […]