fbpx

Etiket Arşivleri: stres ve kilo alma

STRES, ŞEKER BAĞIMLILIĞI VE KİLO VERME

Abrahamson Metodu ile sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz.  Yaşam kalitesini azaltan baş düşmanımız STRES Stres durumunda doğal olarak yanlış besinlere yöneliyoruz. Genellikle çoğumuzun tercih ettiği besinler anlık duygusal açlığı gidermek adına yüksek yağ, şeker ve tuz içeren besinler oluyor ve bu besinler stres hormonu olan kortizol salınımını uyararak stresi azaltmak yerine tam tersi stresi artırıcı etki gösteriyor. […]

Call Now Button
× WhatsApp İletişim