fbpx

Etiket Arşivleri: sigara bırakmak

En Başarılı Sigarayı Bırakma Yöntemleri ve Yolları

En başarılı sigarayı bırakma yolları nelerdir? Sigarayı bıraktıktan sonra nelere dikkat etmek lazım? Yüzde yüz sigarayı bırakma mümkün mü?

Sigara, Kalitesiz Yaşam Kaynağı

ALIŞKANLIK Sigara kalitesiz yaşam kaynağı olarak hayatımıza girmektedir. Dişlerimizi fırçalama şeklimiz, aynı elle aynı hareketlerle ya da ayakkabımızı bağlama şeklimiz örnekleri hayatın her alanından çıkartmak mümkün, günlük yaşamda düşünmeden yaptığımız hemen hemen her hareket aslında alışkanlıklarımızı oluşturuyor. Alışkanlıklarda kendi içerisinde elbette ikiye ayrılıyor, aynı bağımlılıklarımız gibi.. iyi alışkanlıklarve kötü alışkanlıklar olarak, bize kattıkları artılar ve […]

Nikotin Yoksunluğu Nedir, Etkileri Nasıl Azaltılır ?

Abrahamson metoduyla sigarayı tek seansta bırakabilirsiniz. Hazır mısınız ? 0212 7061710 – 0506 1135655  Nikotin, tütün içerisinde bulunan ve bağımlılık yapan bir maddedir. Kafein ve strikninden yapılmıştır. Doğada renksiz ve sıvı halde bulunur. Yandığında ise kahve rengini alır. Nikotin su ile karıştırıldığında ise güçlü bir böcek ilacına dönüşebilir. Tütün bitkisinin içerisinde doğal olarak bulunan nikotinin […]

Sigarasız Yaşam – Sağlıklı Yaşayın

Çoğu insan bir şekilde sigaraya başlamış ve belli bir yaşa kadar bırakmayı düşünmemiş veya bunun yollarını aramasına rağmen hala içmeye de devam etmektedir. Fakat genel olarak sağlıksız olduğu bilinse de yine alışkanlığın vermiş olduğu o isteğe yenik düşüp, isteklerin sağlıksız olma durumunun önüne geçmesiyle sigara içme alışkanlıkları devam etmektedir. Sigarayı bırakmayı kafasına koymuş insanlar sadece […]

BIRAKABİLİRSİN

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.

Call Now Button
× WhatsApp İletişim