fbpx

Yazar Arşivleri: Umut Cıngıl

Sigaranın Zararları Nelerdir

Sigaranın zararları nelerdir En başarılı sigarayı bırakma yöntemleri ve yolları arasında Abrahamson Metodu, Solunum Sistemi Araştırmaları sonucunda Sigaranın sadece ciğerlerimiz değil tüm solunum sistemine ciddi zararları bulunduğunu belirtmektedir. Sigara zararlımı sorusu günümüzde artık sorulmamakta. Çünkü bilinirlik sürekli artmaktadır. Nefes Darlığı: Sigaranın içinde yer alan katran ve benzeri maddeler ciğerlerinize yapışır. Zamanla ciğerleriniz daralır ve hücreler oksijeni […]

Karbonhidrat Diyeti Nedir

Karbonhidrat diyeti nedir ? Düşük karbonhidratlı bir diyetin, insanların düşük yağlı bir diyetten daha hızlı kilo vermelerine yardımcı olabileceğine kanıtlar bulunmaktadır. Sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılmasıyla bu kilo kaybının sürdürülebilir olması sağlanabilir. Abrahamson metodu sizin şeker ve şekere çok hızlı dönüşen basit karbonhidratlara olan yeme arzunuzu sonlandırır. Basit karbonhidratları hayatınızdan çıkartmak, kan dolaşımındaki ana yağ taşıyan […]

Kalp Hastaları Nasıl Beslenmeli

Kalp Hastaları nasıl beslenmeli ? Gıda, koroner kalp hastalığı için birçok risk faktörü ile doğrudan ilişkilidir. Ne yediğinize dikkat etmek, alabileceğiniz en önemli koruyucu önlemlerden biridir. Abrahamson Metodu Bu süreçte sizin sağlıklı beslenmenize destek olmaktadır. Kalp Hastaları Nasıl Beslenmeli Koroner kalp hastalığı, arterlerin daralması (ateroskleroz) ile karakterizedir. Yağ birikintileri veya plaklar arter duvarlarına yapışır ve […]

Call Now Button
× WhatsApp