Kategori Arşivleri: Sigarayı Bırakmak Blog

Sigarayı bırakmak blog yazıları: sigarayı bıraktıktan sonra neler olur ve sigaranın zararları gibi bir çok konuda soruların cevabı blogumuzda!

Sigarayı Bırakma Yöntemleri

Sigarayı Bırakma Yöntemleri Sigarayı Bırakma Yöntemleri üzerine çalışan Abrahamson Metodu Dünyada 35 yıldır Türkiye’de yaklaşık 5 yıldır uygulanmaktadır.  Bir çok insan sigaranın sağlığa zararlarını bilse de kendi iradesi ile bırakamamaktadır, çünkü sigaranın içinde 4000 üzerinde kimyasal bulunur, ve içenleri bağımlı hale getirme özelliği vardır. Abdahamson Metodu ile sigarayı bırakmak isteyenler, Tek seansta %80-90 oranında bu […]

Sigara ile Yaşamanın Verdiği Izdırap

Abrahamson metoduyla tek seansta sigaradan kurtulabilirsiniz. 0212 7061710 – 0506 1135655  Sigaranın Izdırabı ve Doğru Sanılan Yanlış Bilgiler Toplumda bilinen en büyük yanlış ince sigaralardan daha az nikotin alındığı. Nasıl mı ? İnce sigaraların içerisindeki nikotin Oksijen ile birlikte daha hızlı yakıldığı için zamanla beden daha fazla nikotin ihtiyacına sahip oluyor, bu tüketilen sigara adetini […]

Sigara Bırakarak Zayıflama: Diyet Yapanlar İçin Etkili Yöntem

Sigara Bırakarak Zayıflama zor değildir, halk arasında bilinin en önemli yanlışlardan biridir. Bu yönde yapılmış br çok araştırma bulunmaktadır. Diyet yapanlara yepyeni bir yöntem, sigarayı bırakarak zayıflama; Ülkemiz üzerinde artık her 5 kişiden 4’ü sigara içiyor. Sigara, bakkal ve marketlerde 18 yaşın altındaki çocuklara satılmazken, artık 16 yaşındaki çocukların bile elinde sigara paketleri görebiliyoruz. Üstelik sağlığa […]

Sigarasız Yaşam – Sağlıklı Yaşayın

Çoğu insan bir şekilde sigaraya başlamış ve belli bir yaşa kadar bırakmayı düşünmemiş veya bunun yollarını aramasına rağmen hala içmeye de devam etmektedir. Fakat genel olarak sağlıksız olduğu bilinse de yine alışkanlığın vermiş olduğu o isteğe yenik düşüp, isteklerin sağlıksız olma durumunun önüne geçmesiyle sigara içme alışkanlıkları devam etmektedir. Sigarayı bırakmayı kafasına koymuş insanlar sadece […]

BIRAKABİLİRSİN

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor.

Sigara ve Spor

Sigara ve Spor – Sigara İçmenin Fiziksel Aktiviteler Üzerindeki Diğer Etkileri Nelerdir ? Egzersizden daha az sonuç alırlar. Daha az kas gücü ve esnekliği vardır. Uyku problemleri yaşayabilirler. Sigara içmeyen birine oranla kısa kısa nefes alırlar. Sigara içmeyenlere göre bir yaralanma da aldıkları acı neredeyse iki katıdır. Bir yaralanma sonrasında iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç […]