Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için kilo verme merkezleri arayanlar için İstanbul’da mükemmel bir çözüm sizi bekliyor: BePositive sağlıklı yaşam merkezinde Abrahamson Metodu ile tanışın! BePostive’de her yaştan insan için Abrahamson Metodu ile kilo verme sistemi, kilo yönetimine yönelik yeni, doğal, benzersiz ve etkili bir yaklaşımdır. Daha sağlıklı, daha tatmin edici bir yaşam elde etmenize yardımcı […]
21
Oca
Oca
Günlük yaşantımızda birçok rutinimiz bulunur. Beslenme rutini, uyku rutini, spor rutini, kişisel bakım rutini bunlardan yalnızca bazıları. Bu rutinlere yenilerini ekleyerek yeni alışkanlıklar edinmek ya da var olan rutinimizi daha iyi bir versiyonuna yükseltmek ise bize daha iyi bir yaşam imkanı sunarak hayatımızı monotonluktan uzaklaştırır. Peki ya beslenme rutinimizde bulunan sağlıksız alışkanlıklar? Fazla şeker tüketiminin […]
15
Oca
Oca
Mucize Sigara Bırakma Yöntemi nedir? Sadece tek seansta sigara bırakmayı sağlayan Abrahamson Metodu nedir? Sigara her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olan bir bağımlılıktır. Tütün ve tütün ürünleri bağımlılığının insan sağlığına, psikolojisine, çevreye ve ekonomiye verdiği zararlar oldukça ciddi boyutlardadır. Her yıl dünya çapında 7 milyon insan, Türkiye’de ise 10 bin kişi sigara bağımlılığı nedeniyle […]
12
Oca
Oca
Yazımızda kansere sebep olan ve her gün sıklıkla tükettiğimiz 4 besin üzerine bir araştırma yaptık. Yazının devamını okuyarak bu besinlerden uzak durmak için ilk adımı atabilirsin! Dünya genelinde oldukça yaygın hale gelen önemli sağlık sorunlarından birisi de kanserdir. Kanser, ölüm sebepleri bakımından dünya üzerindeki hastalıklar arasında ikinci sırada bulunurken, bilim insanları tarafından gelecek yıllarda ilk […]
05
Oca
Oca
Spor salonunda kilo vermek için onlarca spor aleti mevcutken “evde kilo vermek için” ise genellikle aletsiz çalışılır. Peki evde kilo vermek için en iyi egzersiz önerileri neler? Altesiz en en çok kalori yakan egzersizler neler? Evde Kilo Vermek için 8 Egzersiz Evde kilo vermek için yapabilecek pratik egzersiz önerileri şunlar olabilir: Plank: Plank, fıtık ve […]
30
Ara
Ara
Bağımlılık yaratan maddelerden birisi olan sigarayı bırakmak isteyen kişi sayısı her geçen gün artış gösteriyor. Bireylerin sigarayı bırakmak istemesinin ardından hem sigara fiyatlarının artması hem de sigaranın insanlara verdiği zararlar gibi nedenler yatıyor. Bu noktada birçok kişi farklı yöntemleri tercih ediyor. Bunlar arasında sigarayı bırakma terapisi, klinik desteği ve sigarayı bırakma hapı gibi yöntemler de […]
25
Ara
Ara
BePositive İstanbul Sigara Bırakma Merkezi ve aynı zamanda sağlıklı yaşam merkezi olarak hizmet vermektedir! Tek seansta sigara bırakma hizmeti için lütfen WhatsApp butonundan veya sigara bırakma hatımız üzerinden aşağıdaki telefona tıklayarak iletişime geçebilirisiniz: İstanbul, nüfus bakımından Türkiye’nin en kalabalık ili olarak bilinmektedir. Diğer illere oranla İstanbul’da sigara ve madde tüketim yaşı daha küçük yaşlara kadar […]
20
Ara
Ara
Bağımlılık yaratan ürün grupları içerisinde yer alan sigara kişilerin ilerleyen dönemlerde kanser, akciğer rahatsızlıkları gibi belirli rahatsızlıklar ile karşı karşıya kalmasına neden olur. Bu nedenle sigarayı bırakma herkesin istediği bir şeydir. Genellikle sigarayı bırakmanın pozitif etkilerinden dolayı kişiler sigarayı bırakmak istemektedir. Sigarayı Bırakmanın Pozitif Etkileri Nelerdir adlı bu yazımızda sigarayı bıraktıktan sonra ne tür pozitif […]
13
Ara
Ara
Sigara içmenin insan vücuduna negatif etkileri bir hayli fazladır. Bağımlılık yaratan maddeler arasında yer alan sigara kanser ve akciğer hastalıklarına yakalanma riskinizi artırırken cinsel sağlığınızı, ruhsal durumunuzu, yeme içme alışkanlıklarını da negatif etkilemekte ve zamanla sağlığınızı kaybetmenize neden olmaktadır. Fakat Bepositive’e başvurarak Abrahamson Metodu ile sigarayı bırakan kişiler sigara içmenin insan vücuduna negatif etkilerinden zamanla […]
08
Ara
Ara
Gün içerisinde içtiğimiz ve yediğimiz birçok ürünün içerisinde gluten bulunmaktadır. Her ne kadar bu ürünler sağlıklı görünüyor olsa da içerisinde insan sağlığı açısından oldukça olumsuz etkileri bulunan gluteni içermektedir. gluten çölyak hastalığından, saç ve tırnaklara kadar olan birçok şeyde olumsuz etkiler görülmesine neden olur. Fakat kişiler belirli danışmanlıklar alarak glutensiz beslenmeye başlayabilir ve böylece glutensiz […]