Kilo Vermek

  Kilo Vermek Çok Kolay Yaz yaklaşırken herkesin aklında fazla kiloları nasıl vereceğiz sorusu uyanmaya başlıyor. Kilo vermek, daha fit daha enerjik bir yaşam biçimine sahip olma düşüncesi bile çok güzel. Çevremizde bir çok insanda şok diyet yapmayı planladıklarını duymaya başladık. Herkes 1 yılda aldığı bütün kiloları 1 haftada vermenin peşinde. Ne güzel, bütün kış […]

Daha Fazla

Göbek eritme yolları

Özellikle orta yaşlıların en büyük sıkıntılarından biri olan göbek yağları, dolayısıyla göbek eritme aslında çok da zor değil. Göbek eritme konusunda Abrahamson metodu da, Şeker ve Gluten’i hayatınızdan çıkartarak size yardımcı olcaktır.   Zayıfsanız bile aşırı kilolu hacimli bir göbeğe sahip olabilirsiniz. Kilonuz ne olursa olsun zayıf ama göbekli olmak sizin sağlıklı olduğunuzun bir göstergesi […]

Daha Fazla