Şeker Yeme Bağımlısı Mısınız?

Şeker , vücutta mutluluk duygusunu uyandıran ve haz merkezlerini uyaran çok ciddi güce sahip uyarıcıdır. Beyne giden sinyaller doğrultusunda güçlü bir uyarıcı olması sebebiyle bağımlılık yapması da kolaylaşır. Bu nedenle bağımlılık yaptıkça insanların zihinsel olarak tükettikçe daha çok tüketme isteği oluşur ve en sonunda da şeker bağımlısı olmaya başlanır. Özellikle kan şekeri seviyesinin ani iniş […]

Daha Fazla

Şeker Yemeden Kilo Vermek Mümkün Mü?

  Birçoğumuzun hayatına girmiş belki de çıkmak bilmeyen veya bizim çıkartmak istemediğimiz şeker ve şekerli besinler beslenmemizde çok önemli yer tutmaktadır. Fakat bunları fazlasıyla tüketmek hem sağlığımız için birçok hastalıklara sebep olmakta hem de kilo vermek isteyenlerin önünde engel olarak durmaktadır. Şekerli besinlerin fazla tüketilmesi vücut içinde bazı organlara da zarar vermekte aynı zamanda çok […]

Daha Fazla

Glutensiz Besin Önerileri

Gluten kavramı, protein grubu olarak genellikle buğdayların içinde bulunan bir besin maddesi olarak tanımlanır. Genel olarak son dönemlerde besin değerleri açısından ve yararlı mı zararlı mı soruları açısından tartışılan önemli beslenme konuları arasında yer alsa da Glutensiz besinler son zamanlarda sindirim sağlığı ve sağlıklı beslenme açısından oldukça revaçta dır. Buna rağmen uzmanlar günümüzde glutenin zararlı […]

Daha Fazla

Glüten Alerjisi ya da Glüten İntoleransı Olarak Geçen Rahatsızlık

  Gluten alerjisi ya da gluten intoleransı olarak geçen rahatsızlık, hiç azımsanmayacak sayıda insanın glutene bağlı olarak bedenlerinde geliştirdikleri bir çeşit reaksiyon sonucunda oluşuyor. Hatta çoğu insan gluten alerjisi olduğunun farkına varmadan yaşıyor ve gluten alerjisi belirtileri yaşasa da bunların farklı hastalıkların habercisi olduğunu düşünüyor.   GLUTEN VE ŞEKERİ ABRAHAMSON METODU İLE HAYATINIZDAN ÇIKARTABİLİRSİNİZ.   TEL: […]

Daha Fazla

STRES, ŞEKER BAĞIMLILIĞI VE KİLO VERME

  Abrahamson Metodu ile sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabilirsiniz.    Yaşam kalitesini azaltan baş düşmanımız STRES Stres durumunda doğal olarak yanlış besinlere yöneliyoruz. Genellikle çoğumuzun tercih ettiği besinler anlık duygusal açlığı gidermek adına yüksek yağ, şeker ve tuz içeren besinler oluyor ve bu besinler stres hormonu olan kortizol salınımını uyararak stresi azaltmak yerine tam tersi stresi artırıcı […]

Daha Fazla

GLÜTEN İNTOLERANSI VE HİPOTİROİD İLİŞKİSİ

ABRAHAMSON METODUYLA SAĞLIĞINIZA ZARAR VEREN ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİR VE AÇ KALMADAN KİLO VEREBİLİRSİNİZ.   Son zamanlarda yapılan araştırmaların çoğunda eğinilen bir konu var ki; bu konu çağımızın en sık görülen sağlık sorunlarının ilişkilerine değiniyor. Son zamanlarda özellikle otoimmün tiroid hastalıkları (Hashimoto ve Graves hastalığı) ile glüten intoleransı arasındaki güçlü ilişki değinilen noktalardan biri. Araştırma […]

Daha Fazla

GLUTEN ve DİYABET

  ABRAHAMSON METODUYLA YEMEDEN DURAMADIĞIMIZ ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİRSİNİZ Gluten intoleransı ve çölyak hastalığının en bilindik komplikasyonları; gaz, şişkinlik, kabızlık, iştahsızlık, kilo kaybı, yorgunluk, kansızlık, hipoglisemi ve çağın hastalığı diyabettir. Gluten intoleransı ve çölyak hastalığı çoğunlukla belirti vermez. Çölyak teşhisi konulduğu halde belirtilerinin gözükmediği %10’luk bir dilimi de atlamamak gerekir. Belirtileri gözlemlenmesi ve teşhisin konulmasında […]

Daha Fazla

ŞEKER

Zeytinyağlı yemeklere şeker katan bir toplum olarak şekere karşı olan bağımlılığımızı anlamak zor olmasa gerek. Şeker denilince sadece aklınıza tatlılar gelmesin. Sofralarımızın baş tacı olan Ekmek dahil birçok glutenli gıdada şeker mevcut. Evet ağzımızı sulandıran beynimizi uyuşturup bize mutluluk hissi veren günümüzün tatlı beyaz zehiri, son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar gösteriyor ki şeker beyne eroinin […]

Daha Fazla

DİYET VE DOĞRU BESLENME

ABRAHAMSON METODUYLA ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİRSİNİZ AÇ KALMADAN KİO VEREBİLİRSİNİZ. Diyet ABRAHAMSON metoduyla uygulanan glüten ve şeker bağımlılığından arınma işlemi, öncelikle şişmanlamaya yol açan faktörleri (yemeye olan arzu ve isteği) ortadan kaldırma amaçlıdır. Neredeyse her diyet şişmanlık belirtilerine yardımcı olsa da, sadece diyet menüsü ile şişmanlığa yol açan nedenler ortadan kaldırılamaz. ABRAHAMSON’ da zayıflama yaklaşımı, […]

Daha Fazla

ŞEKER VE GLUTENDEN ARINMA – NEDEN?

  ABRAHAMSON METODUYLA ŞEKER VE GLUTENDEN KURTULABİLİRSİNİZ   ŞEKER VE GLUTENDEN ARINMA Endüstrinin gelişmesi, günlük yaşamımızın değişik alanlarında rahatlığa neden oldu… Buna paralel olarak da son yıllarda, şişmanlık ve kilo artışı küresel bir sorun haline geldi. Uzun yıllar boyunca ihmal edilen aşırı kilo sorunu beraberinde birçok sağlık sorununu da getirdi. Eskiden besinlerimiz fabrikalarda “temizlenip”, işlendikten […]

Daha Fazla